Erős tüneteket tapasztlhatunk a következő napokban: próbára teszi szervezetünket a nagy hőingás
Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a Köpönyeg.huReggel még fagypont közelében járhat a hőmérséklet, délutánra viszont bőven 20 fok fölé melegszik a levegő. A nagy hőingás alaposan megterhelheti a szervezetet, főként az időjárásra érzékenyek esetében.
Alaposan próbára teszi a szervezet alkalmazkodóképességét az időjárás: a hideg reggeleket kellemesen meleg, szinte nyárias délutánok követik. Még a hétvégén is nagy hőingásra számíthatunk.
Megviseli a szervezetet a hőingás: reggel még fagy, délután már 20 fok feletti meleg
Ma, csütörtök hajnalban sokfelé 4–10 fokra hűlt a levegő. Ehhez képest délutánra 22–26 fokos melegre készülhetünk, vagyis helyenként 20 foknál is nagyobb lehet a napi hőingás. Pénteken, majd a hétvégén is hasonlóan alakulhat az idő: napközben 23–27 fok várható, miközben hajnalban akár gyenge fagy is előfordulhat.
A nagy hőingás hatásai a szervezetre:
A nagy hőmérséklet-különbség folyamatos alkalmazkodásra készteti a szervezetet. Az ereknek a hidegebb reggeli és a melegebb délutáni körülményekhez is alkalmazkodniuk kell, ami egyeseknél vérnyomás-ingadozással, fejfájással, szédüléssel vagy fáradtsággal, bágyadtsággal járhat. Az időjárás változásaira érzékenyeknél a koncentráció is romolhat, és alvászavar vagy ingerlékenység is jelentkezhet.
A nap folyamán számoljunk a jelentős hőmérséklet-különbséggel!
A kellemetlen tüneteket réteges öltözködéssel, megfelelő folyadékbevitellel enyhíthetjük.
A HungaroMet előrejelzései szerint a hétvégén továbbra is napos, száraz és meleg idő lesz, de a reggelek hűvösek maradnak. Szombaton és vasárnap hajnalban -1 és +12, délután pedig 23–27 fok között alakul a hőmérséklet. A jövő hét elején enyhe változás körvonalazódik: hétfőn átmenetileg mérséklődhet a nappali felmelegedés, de kedden már ismét melegebb idő valószínű.
